인생을 바꿀 수 있는 암 조언!
그렇게 여러 해 동안 학교에 가는 것은 지식을 집까지 데려다줌으로써 우리 삶을 준비시킨다.
우리는 현실 세계에서 우리가 사용하는 많은 것들을 배운다.
이것은 우리가 매일의 삶을 여행하는 동안 침착함을 유지하도록 도와준다.
이 원리는 암과 같은 질병에도 적용된다.
이러한 귀중한 팁을 복습하여 학습을 시작하십시오.
건강한 식단을 섭취하고 체중을 건강한 범위 내에서 유지하는 것은 삶에 대해 기분이 좋아지게 할 뿐만 아니라, 어떤 종류의 암에 걸릴 위험도 줄일 수 있다.
여러분의 식단에 과일과 야채 모두를 풍성하게 섭취하는 것을 포함시키고, 암을 예방하고 여러분의 일상 생활과 웰빙을 향상시키기 위해 매일 30분 동안 수분을 충분히 섭취하고 운동을 하라.
흑색종, 즉 피부암은 매우 흔하고 치명적인 암의 일종이다.
햇빛으로부터 얼굴을 보호하기 위해 모자를 쓰도록 하고, 암에 걸리지 않도록 돕기 위해 항상 자외선 차단제를 사용해야 한다.
암을 다룰 때, 자신을 옹호하는 것이 필요할 때가 있을 수 있다.
어떤 사람들은 여전히 암에 대해 시대에 뒤떨어진 견해를 가지고 있고, 그 질병이 당신을 쓸모 없게 만들고 심지어 간단한 일을 수행하는 당신의 능력에 의문을 제기할 것이라고 생각할 것이다.
그렇지 않으면 그들은 당신이 암에 감염될 수 있다는 것을 두려워할 것이다.
이러한 유형의 질문에 대한 답변을 미리 계획하는 것이 유용할 수 있다.
이것은 치료에 도움이 될 수 있다.
만약 당신이 암 진단을 받은 누군가를 알고 있다면, 그들에게 당신과 이야기할 기회를 주어라.
비록 이것이 하기 어려울지라도, 사랑하는 사람은 그들의 감정을 배려하는 누군가와 대화할 수 있는 기회를 고마워할 것이다.
그들이 말을 가로막거나 조언을 해주려고 하지 않게 하라.
우울증은 면역체계의 효과를 떨어뜨려 암이 자라거나 전이될 기회를 열어줄 것이다.
우울한 사람은 암과 싸울 기력이 없다.
많은 사람들은 야생 연어가 여러분의 식단에 포함되기 위한 건강한 물고기라는 것을 알고 있다.
하지만 연어의 오메가-3 지방과 낮은 수은이 암을 예방할 수 있다는 것을 알고 있었는가? 야생 연어를 매주 몇 끼씩 먹으면 체내 암을 유발하는 세포와 싸우는 데 도움이 될 수 있다.
당신의 기대는 비현실적일 수도 있고, 그것을 조정해야 할 수도 있다.
당신이 받는 지원에 대해 의식하고 감사하라.
알코올이 암 치료에 어떻게든 도움이 된다는 생각은 잘못된 것이다.
와인의 보호 효과는 술이 아니라 포도에서 나온다.
알코올 섭취량이 많을수록 특정 암에 걸릴 위험도 커진다.
당신과 의사 소통이 안 되는 의사에게 자꾸 가지 마라.
당신은 항상 질문이 떠오를 때 질문을 하고 싶을 것이다.
너는 항상 즉시 너의 걱정을 해결해야 한다.
만약 당신이 암에 걸린 사람을 돕고 있다면, 그들과 진지한 대화를 나누는 사람들과 연락을 취하라.
지원 그룹은 온라인뿐 아니라 지역 병원 및 클리닉에 문의하십시오.
감정과 감정을 공유하는 것은 암 환자에게 유익할 수 있다.
당신은 어떤 암 증상이 무엇인지, 그리고 당신이 위험에 처했을 때를 어떻게 알 수 있는지 알아야 한다.
징후와 증상을 알면 변화가 시작될 때 무엇을 찾아야 하는지 아는 데 도움이 될 것이다.
사랑하는 암환자의 간병인 경우 가족과 함께 의사의 진료를 받는 혜택을 받을 수 있어 궁금한 점이 있으면 언제든 물어 볼 수 있다.
환자가 아니라고 해서 의사에게 질문도 하지 말라는 법은 없다.
추측이나 이론이 아닌 전문가의 조언을 통해 필요한 지원을 제공할 수 있는 것이 목표다.
당신이 방금 여기서 읽은 팁을 사용하고 스스로 교육하기 시작할 때, 당신은 주제에 대한 적절한 양의 정보를 가지고 있는 것이 그 상황이 발생할 때 대처하는 데 도움이 된다는 것을 알게 될 것이다.
요컨대 예방하려는 것이든 제거하려는 것이든 암에 걸린 학생이 되어야 한다.
